Liepos 18d. Ketvirtadienis

Širdis trokšta ramybės

2013 Liepos 26d.
Peržiūrų skaičius: 41676
Širdis trokšta ramybės

Tereikia tik susijaudinti ar pavargti ir širdis, atrodo, iššoks iš krūtinės - taip stipriai daužosi. Tai - širdies neurozė. Ar ši liga pavojinga?

Funkcinis sutrikimas

Veikiamos streso hormonų smulkios kraujagyslės, maitinančios širdį, susitraukia, todėl į ją mažiau patenka deguonies ir maistingųjų medžiagų. Širdies raumuo apie pasikeitimus siunčia signalą nervų sistemai. Tada smegenys "duoda komandą" arterijoms išplėsti ir nemalonūs pojūčiai praeina, širdis nustoja smarkiai plakti.

Tai - funkcinis sutrikimas, jis trumpalaikis ir nepavojingas. Taigi jaudintis nereikia - infarktas negresia. Moterims iki klimakso jis itin retas, nes širdį saugo moteriški hormonai. Bet prieš menstruacijas jų sudėtis pasikeičia, todėl kartais širdies darbas padažnėja - pulsas būna dažnesnis nei 80 tvinksnių per minutę - arba ji dirba su pertrūkiais.

Jei jūs susijaudinote, nuliūdote, pavargote ir jaučiate, kad širdis tarsi apmiršta arba ji taip daužosi, kad, atrodo, iššoks, geriausias vaistas - ramybė ir kalio preparatai. Vietoj jo galite suvalgyti vynuogių ar razinų, nes jose yra nemažai kalio. Stiprių raminamųjų nesigriebkite - puikiausiai padės 10-15 lašų valerijonų antpilo.

Kai pulsas padažnėjęs (daugiau kaip 80-90 tvinksnių per minutę), galite sau padėti. Visų pirma plačiai atverkite langus, atsisekite visas sagas, kad kūnas niekur nebūtų suveržtas. Atsigulkite ant lovos ir po nugara pakiškite keletą pagalvių. Užsimerkite ir abiejų rankų smilių bei didžiųjų pirštų pagalvėlėmis 10 sek. spauskite akių obuolius. Per minutę pakartokite tris kartus. Paskui giliai įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą, iškvėpkite. Taip darykite 5 kartus. Tada ramiai pabūkite 2-3 min. ir kvėpavimo pratimą pakartokite.

Galite išgerti širdies lašelių, nošpos ir po 15 min. širdies veikla pasidarys normali.

Padės aliejus ir vaistiniai augalai

Nusiraminti, sustiprinti širdį padeda aromaterapija. Uždarykite langus ir duris. Į aromatinę lempą įpilkite truputį šiltoko vandens, po ja uždekite specialią žvakę, o į vandenį lašinkite keletą lašų savo mėgstamo eterinio aliejaus - pakalnučių, melisų, mėtų ar rozmarinų. Pirmas seansas neturi būti ilgesnis nei 30 min., paskui kasdien vis po pusvalandį būkite ilgiau - iki 3 val. Ilgiau kaip 3 val. nebūkite.

Nuo širdies neurozės padeda vaistažolių arbatos. Jas reikia ruošti kaip ir bet kokią arbatą, bet gerti būtina 3 kartus per dieną po 1/3 stiklinės iki valgant. Vienos rūšies arbatą gerkite 2-3 savaites, paskui vartokite kitą.

Pirmas receptas. Sumaišykite valerijono šaknų, kraujažolių, melisų ir jonažolių (santykis 3 ir 3, ir 2, ir 1).

Antras receptas. Santykiu 3 ir 3, ir 2, ir 2 sumaišykite mėtų lapus, sukatžoles, valerijonų šaknis ir apynių spurgus.

Nuo skausmo širdies plote, jaudulio ir nemigos padės lygiomis dalimis sumaišytos ramunėlės, kmynai, mėtų lapai ir valerijonų šaknys. 10 g mišinio užpilkite stikline virinto vandens ir 30 min. virkite vandens vonelėje. Kai atvės, perkoškite. Po 1/4 stiklinės gerkite rytą ir dieną, o po 1/2 stiklinės - likus pusvalandžiui iki einant miegoti. Gydymosi kursas - 3 savaitės.

Kaip raminanti priemonė rekomenduojamas valerijono šaknų ir sukatžolių lygių dalių mišinys. 15 g žaliavos užpilkite stikline virinto vandens, 15 min. kaitinkite vandens vonelėje, 45 min. palikite, kad atvėstų. Paskui perkoškite, žaliavą nuspauskite. Gerkite po 1/4 stiklinės 3-4 kartus per dieną likus valandai ar pusvalandžiui iki valgant. Kursas - 3-4 savaitės.

Jei norite namuose ruošti vaistažolių arbatos ar antpilų, galite nusipirkti vaistinėje įvairių lašelių širdžiai stiprinti. Be to, žinokite, kad širdžiai ne tiek ir daug reikia: kad būtumėte laimingi - tada ji plaka lygiai ir ramiai, kad vartotumėte tinkamus produktus - liesą pieną, vynuogių sultis, vynuoges, apelsinus, greipfrutus ir kitus citrusinius vaisius, nes jie sumažina arterinį spaudimą ir cholesterolio lygį.

Cukraus apykaitos svarba organizmui

Cukraus apykaitos svarba organizmui

Iš cukraus gaunama energija būtina visam organizmui. Nervinio dirgiklio atsiradimas, sujaudinimas ir tolesnis jo perdavimas priklauso nuo pakankamo aprūpinimo energija. Kad cukrus organizme būtų sunaudojamas optimaliai, būtinas tam tikras hormonas...


Išsiplėtusių poodinių kojų venų operacijos

Išsiplėtusių poodinių kojų venų operacijos

Poodinių kojų venų mazginių išsiplėtimu, reikalaujančiu gydymo, serga daugiau nei 5 proc. visų Žemės gyventojų. Ši liga yra paveldima, jos atsiradimą nulemia elastinio audinio nepakankamumas kojų venų sienelėse. Didesnio fizinio krūvio metu ar...


Vidaus ligų prevencija – mokomės gyventi su liga

Vidaus ligų prevencija – mokomės gyventi su liga

Širdies – kraujagyslių, nervų, judėjimo – atramos sistemų ligos neretai vadinamos šio amžiaus ligomis, gyvenimo būdo ligomis. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas įtraukia į stresinę aplinką, nepalieka laiko apmąstymui, ramiam poilsiui,...


Į parduotuvę – tik išgėrus vaistų

Į parduotuvę – tik išgėrus vaistų

Daugybė pasaulio gyventojų kenčia nuo įvairiausių baimių, vadinamų fobijomis. Nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties žmonės kažko bijo. Tačiau į specialistus dėl šio nepatogumo kreipiasi tik nedidelė dalis. Psichiatrai teigia, kad žmonės dažniausiai...


"Kompiuterinis virusas" kenkia vaikų nugaroms

"Kompiuterinis virusas" kenkia vaikų nugaroms

"Medikai, tikrindami mokinių sveikatą, vis dažniau užrašo: laikysena asimetriška arba ydinga. Specialistai linkę šią "epidemiją" vadinti kompiuteriniu virusu. Nei gydytojams, nei vaikų tėvams nekyla abejonių, kad ydingą laikyseną...


Schroth metodas skoliozei gydyti - vienas efektyviausių

Schroth metodas skoliozei gydyti - vienas efektyviausių

Skoliozė – tai stuburo iškrypimas trijose plokštumose. Esant nežymiems pakitimams, žmogus ar aplinkiniai gali net nepastebėti matomų pokyčių. O esant ryškiems pakitimams, žmogaus stuburas yra iškrypęs į šoną, įgavęs C arba S formą, jis taip...


Ligonių slaugai patikimiausia – profesionali priežiūra

Ligonių slaugai patikimiausia – profesionali priežiūra

Suplanavote kelionę, jūsų laukia komandiruotė, o gal tiesiog laikas atsikvėpti? Kam paliktumėte slaugomą artimąjį? Sugedus dantims kreipiamės į odontologus, o ūminio apendicito šalinimo, tikriausiai, nepatikėtume geraširdei kaimynei....


Mažiausiųjų sveikatai – mankštos ir masažai

Mažiausiųjų sveikatai – mankštos ir masažai

Rūpestingi tėvai žino, o gydytojai patvirtina – fizinis aktyvumas kūdikiams ir mažiems vaikams būtinas nuo pačių mažiausių dienų. Tai ne tik smagus laikas su vienu iš tėveliu, bet ir nauda augančiam organizmui. Reabilitacijos centro...


Kaip kovoti su rudens alergijomis

Kaip kovoti su rudens alergijomis

Ruduo - tai metas, kai ypač daug piktžolių žiedadulkių, kurios pasirodo nuo rugpjūčio iki spalio mėnesio ir sukelia varginančius alergijos simptomus. Šiuo laikotarpiu ambrozija kasdien vidutiniškai paskleidžia milijoną žiedadulkių grūdelių ir nors...


Kaip prižiūrėti slenkančius plaukus

Kaip prižiūrėti slenkančius plaukus

Paskutiniu metu vis daugėja žmonių, kurie skundžiasi, kad jų plaukai pradeda retėti ir slinkti. Taip pat daugėja jaunų žmonių, paauglių ir net vaikų, kurie jau turi šių problemų. Priežasčių, dėl ko vyrams slenka plaukai, yra ne viena. Tai gali...


Slaugant pagalbos reikia ir ligoniui, ir artimiesiems

Slaugant pagalbos reikia ir ligoniui, ir artimiesiems

Senėjimas – tai natūralus procesas, vykstantis visą žmogaus gyvenimą, kurio metu kinta visų žmogaus organų ir sistemų struktūra, funkcijos ypatumai ir adaptacinės galimybės. Nėra nustatyto tikslaus amžiaus senatvei, jos pradžia yra...


Ar girdite krentantį lapą?

Ar girdite krentantį lapą?

Atvėsus orams, padaugėja sergančiųjų ūmiomis kvėpavimo takų ligomis. Taip pat gerokai dažniau atsinaujina ir chroniniai susirgimai. Norėčiau atkreipti dėmesį į eksudacinį otitą - vidurinės ausies uždegimą, kurį dažnai sukelia nosies, prienosinių...


Naujiena Abromiškių reabilitacijos ligoninėje - raumenų testavimui ir treniravimui sistema BIODEX ir BACK CHECK

Naujiena Abromiškių reabilitacijos ligoninėje - raumenų testavimui ir treniravimui sistema BIODEX ir BACK CHECK

Pasaulyje vis daugėjant sąnarių operacijų ir sąnarių transplantacijos operacijų ar kitokių kojų traumų žmogus neretai susiduria su problema - negali greitai vystyti raumenų jėgos dėl sumažėjusios nervinės impulsacijos į raumenį. Kitaip tariant,...


Ar topolių pūkai gali sukelti alergiją?

Ar topolių pūkai gali sukelti alergiją?

"Mūsų penkių asmenų šeima gyvena daugiabutyje. Vaikai dar nedideli, vienas metukų, kiti du — ikimokyklinio amžiaus. Didžiausia problema visuomet būna, kai ima žydėti topoliai, kurie auga tiesiai prieš mūsų langus. Nuo jų niekur...


Pasirūpinkite širdimi laiku

Pasirūpinkite širdimi laiku

Širdies ir kraujagyslių ligos yra dažniausia mirties priežastis tiek Lietuvoje, tiek ir kitose šalyse. Susirgimų skaičius vis didėja, o į ligonių sąrašą patenka vis jaunesnio amžiaus žmonės. Rūkymas, nesubalansuota mityba, mažas fizinis aktyvumas,...


Skausmingi taškai raumenyse? Tikriausiai pažeistas fascijos audinys

Skausmingi taškai raumenyse? Tikriausiai pažeistas fascijos audinys

Ar teko kada nors girdėti apie kūne esančią fasciją? Dažniausiai apčiuopos būdu fascijos pažeidimus diagnozuoja masažo specialistai ir kineziterapeutai. Specialistai sako, kad nuo fascijos būklės priklauso kūno gebėjimas judėti laisvai. Kas gi ta...


Dirbantiems sėdimą darbą: sužinokite kokie negalavimai gali jūsų laukti

Dirbantiems sėdimą darbą: sužinokite kokie negalavimai gali jūsų laukti

Nemažai žmonių visą darbo dieną praleidžia sėdėdami ir beveik nepakildami nuo kėdės. Taip pat keliaudami iš darbo sėdime automobilyje, o namuose skubame pailsėti priešais televizorių. Toks daugeliui įprastas gyvenimo būdas gali sukelti įvairiais...


Opaligė apie save primena pavasarį

Opaligė apie save primena pavasarį

Opaligė dažniausiai kamuoja darbingo amžiaus žmones. Vieni serga dvylikapirštės žarnos opalige, kiti – skrandžio. Šią ligą neretai sukelia bakterija. Tačiau ne visi ja užsikrėtusieji skundžiasi negalavimais. Kodėl kai kurie žmonės nesuserga,...


Cukriniam diabetui pažaboti būdų daugėja

Cukriniam diabetui pažaboti būdų daugėja

Diabetas, pasak specialistų, tapo epidemija. Gydytoja endokrinologė Aušra Sirutavičienė aiškino, kad ši lėtinė liga, kurios metu dėl insulino trūkumo sutrinka visų medžiagų apykaita, jau pažabojama, tačiau dar neišgydoma. Gydytoja A. Sirutavičienė...


Tiesus kelias į sveikatą ir grožį

Tiesus kelias į sveikatą ir grožį

Jūs norite būti liekna ir nusprendėte laikytis dietos? J.Tulčinos Žvėryno natūralios medicinos cntro specialistai pasirengę jums padėti. Žvėryno natūralios meicinos centro teikiamos paslaugos iš esmės skiriasi nuo kitų sveikatos ir grožio centrų...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9